Psychoterapia indywidualna dorosłych
Każdy z nas doświadcza w życiu momentów, w których trudno jest poradzić sobie samemu — z emocjami, relacjami, stresem, stratą czy poczuciem zagubienia. Psychoterapia indywidualna to przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby, a także odnaleźć nowe sposoby radzenia sobie z tym, co trudne.
Jako psycholog i psychoterapeutka pracująca w nurcie integracyjno-systemowym, patrzę na człowieka w sposób całościowy – z uwzględnieniem jego historii, emocji, relacji i środowiska, w którym funkcjonuje. W pracy terapeutycznej łączę różne podejścia (m.in. systemowe, psychodynamiczne i poznawczo-behawioralne), by dopasować proces terapii do Twoich indywidualnych potrzeb i tempa.
Podczas spotkań tworzę atmosferę zaufania, bezpieczeństwa i akceptacji – tak, abyś mógł/mogła otwarcie mówić o tym, co ważne.
Psychoterapia indywidualna może pomóc, jeśli:
- doświadczasz lęku, stresu, napięcia lub obniżonego nastroju,
- zmagasz się z trudnościami w relacjach, poczuciem osamotnienia lub brakiem sensu,
- przeżywasz kryzys życiowy, żałobę, zmianę,
- chcesz lepiej poznać siebie, rozumieć swoje emocje i decyzje,
- pragniesz poprawić jakość życia i relacji z innymi.
Psychoterapia to proces, w którym krok po kroku uczysz się rozumieć swoje emocje, odkrywasz swoje zasoby i budujesz wewnętrzną siłę. To nie tylko praca nad problemem – to także droga ku większej świadomości, wolności i autentyczności.
- Gabinet w Łodzi (Nowosolna) – spokojna przestrzeń sprzyjająca rozmowie i refleksji.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zatroszczyć się o siebie – zapraszam do kontaktu.
Tel: 609 858 785
Cennik
| Spotkanie | Cena |
|---|---|
| Psychoterapia | 200zł/ 50min. |
